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F1车手在竞赛前会吃什么食物? 碳水化合物含量高的食物：如全麦面包、糙米饭、燕麦等，这些食物能供给满足的能量，有助于运动员在竞赛中坚持精力充沛。面包、米饭、面条、谷物、马铃薯、生果和蔬菜都是碳水化合物...